Fredric Höglind
1970 • Enskede

Uppjogg + styrka samt löpteknik nedjogg

Tisdag 10 maj 2016 14:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang till utegymmet vid Kungsholmsstrand med lite styrketräning samt nedjogg och löpteknik på hemvägen. Totalt knappt 40 min.
3,92 km
Distans
23:58
Tid
6:07 min/km
Snitt
160
Stegfrekvens
143 meter
Total stigning (klocka)
Adidas Supernova sequence 7...
Total distans: 
85:44:12
927 km

Gilla passet

Träningspass från

Kommentarer

Henric Höglind - 11 maj 2016
lunchpass?
Fredric Höglind - 12 maj 2016
lite mer eftermiddag. jag kan vara flexibel mellan möten och springer ibland vid 10 eller 15 men oftast runt 11.