Kristian Wahlgren
1968 • Helsingborg

Istället för löpning

Söndag 8 maj 2016 10:58

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Eftersom löppasset blev stympat kompletterade jag med en runda på cykeln. Känner inte av knäet alls när jag cyklar, så det är väl ok som alternativträning. Har dock svårt att få upp pulsen på samma sätt som när jag springer. Känns mer som promenadansträngning.
36,61 km
Distans
1:26:24
Tid
25,42 km/h
Snitt
107
Snittpuls
125
Maxpuls
193 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Magnus Mange och camilla Lundberg

Kommentarer

camilla Lundberg - 8 maj 2016
Bästa kombon! Cykling och löpning! Går hand i hand i stort sett :) kämpa på! Sen är de ju alltid kul med variation.
Kristian Wahlgren - 8 maj 2016
Tack för peppningen! Känns annars trist att få knäproblem eb månad innan Stockholm Marathon. Får bli alternativträning en vecka nu, så får jag se hur knäet känns nästa helg.
camilla Lundberg - 8 maj 2016
håller tummar och tår och ta långpass på cykeln. trampa satan i 4 h minst så ska du nog se att de reder sig!
Magnus Mange - 9 maj 2016
Hoppas knät bättrar sig! pulsen på cyklingen är lite knepig att få upp, benen ger sig ofta innan man är ordentligt trött.... Varva tipset ovan med cyklingar med intervaller, typ 4x4 min, så ska du se du får upp både puls och tempo!
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
15,00 km12:4223,6810012:425,00 km
25,00 km12:4923,3810325:3110,00 km
35,00 km11:5025,3510237:2115,00 km
45,00 km13:5021,6911251:1120,00 km
55,00 km10:1629,271071:01:2725,00 km
65,00 km9:2032,141161:10:4730,00 km
75,00 km10:5527,481091:21:4335,00 km
81,61 km4:4220,451081:26:2536,61 km