Sanatoriumrundan

Fredag 6 maj 2016 10:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra i det fina vädret...

10,75 km
Distans

52:25
Tid

4:53 min/km
Snitt

141
Snittpuls

156
Maxpuls

Adidas adizero boston 2

Total distans:

84:15:34

1093 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 december 2020	11,24 km	57:59	5:10 m/km
8 juli 2019	11,38 km	57:56	5:05 m/km
6 april 2019	10,96 km	53:50	4:55 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	120	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	139	9:02	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	143	13:43	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	139	18:32	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	142	23:31	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	145	29:01	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	139	34:11	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	143	39:26	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	142	44:14	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	145	48:53	10,00 km
11	0,75 km	3:33	4:45	150	52:25	10,75 km