<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från fotbollen

Onsdag 27 april 2016 20:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sega ben

7,34 km
Distans

38:54
Tid

5:18 min/km
Snitt

147
Snittpuls

164
Maxpuls

168
Stegfrekvens

243 meter
Total stigning (klocka)

Puma Faas 300 v4

Total distans:

7:36:48

97 km

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén

Kommentarer

Ulf Therén - 28 april 2016

Inte konstigt

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	133	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	144	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	148	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	150	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	148	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	157	32:13	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	151	37:15	7,00 km
8	0,34 km	1:40	4:51	150	38:55	7,34 km