Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Grus, terräng och asfalt i Bålsta

Torsdag 7 april 2016 18:26

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Test av tävlingstempo på blandat underlag. Eller rättare sagt lite överfart, räknar med att ligga precis under fem-tempo på söndag.
10,32 km
Distans
49:41
Tid
4:49 min/km
Snitt
156
Snittpuls
168
Maxpuls
180
Stegfrekvens
82 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Grid Fastwitch 5 (g...
Total distans: 
58:04:03
702 km

Gilla passet

Gillas av Jonathan Jonsson, , Marcus Österberg HSK, Karibou och Mellanben

Kommentarer

Birgit Friesjö - 7 april 2016
Ser ut som det blir bättre väder just på söndag, än sist du var över till England :-)