Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Ortman
1974 • Salbohed
Transportlöpning till Bäckby
Fredag 18 mars 2016 16:47
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Löpning med ryggsäck med ombyte.
Trots nästan två veckor sedan TGC är låren stela och ömma. Verkar ta tid med återhämtningen...
8,55
km
Distans
47:58
Tid
5:37
min/km
Snitt
133
Snittpuls
152
Maxpuls
166
Stegfrekvens
30
meter
Total stigning (klocka)
Hoka Bondi 4
Total distans:
8:03:49
83 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Stefan Claesson
Kommentarer
Bo Johansson - 18 mars 2016
Mera utförslöpning i planeringen framöver?
Henrik Ortman - 19 mars 2016
Har funderat på det.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
