<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Ljung

1970 • Stockholm

Trekanten/Vinterviken

Måndag 25 januari 2016 18:07

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

5,81 km
Distans

34:43
Tid

5:59 min/km
Snitt

164
Snittpuls

180
Maxpuls

158
Stegfrekvens

161 m
Total stigning (clk)

Icebug DTS2

Total distans:

50:00:43

451 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 februari 2020	5,71 km	37:33	6:35 m/km
23 januari 2020	5,86 km	39:05	6:40 m/km
20 december 2019	5,88 km	39:45	6:46 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	147	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	160	12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	164	18:22	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	168	24:03	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	172	29:56	5,00 km
6	0,81 km	4:47	5:53	174	34:44	5,81 km