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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	147	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	160	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	164	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	168	00:24:03	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	172	00:29:56	5,00 km
6	0,81 km	4:47	5:53	174	00:34:44	5,81 km