Hörby-Fulltofta

Söndag 20 december 2015 09:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Söndagssegt första halvan. Sen tittar solen fram lite och det börjar kännas mer normalt igen. När jag kommer ut på asfalten på hemvägen blir jag sugen på att springa snabbare så jag ökar farten och det känns riktigt bra!

17,14 km
Distans

1:35:06
Tid

5:33 min/km
Snitt

155
Snittpuls

181
Maxpuls

Saucony Mirage 5 (röda)

Total distans:

120:21:53

1291 km

Gilla passet

Gillas av Sofia Gruvberger och Johan

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	137	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	143	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	143	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	146	22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	145	28:33	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	149	34:30	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	152	40:30	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	155	46:46	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	157	52:36	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	150	58:23	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	158	1:04:39	11,00 km
12	1,00 km	6:18	6:18	161	1:10:57	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	159	1:16:06	13,00 km
14	1,00 km	4:46	4:46	172	1:20:52	14,00 km
15	1,00 km	4:44	4:44	174	1:25:36	15,00 km
16	1,00 km	4:37	4:37	175	1:30:13	16,00 km
17	1,00 km	4:19	4:19	177	1:34:32	17,00 km
18	0,14 km	0:35	4:07	178	1:35:07	17,14 km