Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:295:2913700:05:291,00 km
21,00 km5:415:4114300:11:102,00 km
31,00 km5:495:4914300:16:593,00 km
41,00 km5:475:4714600:22:464,00 km
51,00 km5:485:4814500:28:335,00 km
61,00 km5:575:5714900:34:306,00 km
71,00 km6:006:0015200:40:307,00 km
81,00 km6:166:1615500:46:468,00 km
91,00 km5:505:5015700:52:369,00 km
101,00 km5:475:4715000:58:2310,00 km
111,00 km6:166:1615801:04:3911,00 km
121,00 km6:186:1816101:10:5712,00 km
131,00 km5:095:0915901:16:0613,00 km
141,00 km4:464:4617201:20:5214,00 km
151,00 km4:444:4417401:25:3615,00 km
161,00 km4:374:3717501:30:1316,00 km
171,00 km4:194:1917701:34:3217,00 km
180,14 km0:354:0717801:35:0717,14 km

20 december 2015 - 09:55

Hörby-Fulltofta

Löpning - Distans
Söndagssegt första halvan. Sen tittar solen fram lite och det börjar kännas mer normalt igen. När jag kommer ut på asfalten på hemvägen blir jag sugen på att springa snabbare så jag ökar farten och det känns riktigt bra!
17,14   km
Distans
1:35:06
Tid
5:33   min/km
Snitt
155
Snittpuls
181
Maxpuls
Saucony Mirage 5 ...
Total distans: 1291 km