Björnö 2,5 t&r

Torsdag 29 oktober 2015 19:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mörker cruising ut till björnö.

15 km
Distans

1:19:57
Tid

5:20 min/km
Snitt

128
Snittpuls

172
Maxpuls

164
Stegfrekvens

442 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	107	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	111	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	142	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	117	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	103	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	128	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	120	37:24	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	116	42:52	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	110	48:03	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	135	53:21	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	152	58:38	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	124	1:03:58	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	147	1:09:12	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	149	1:14:30	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:29	159	1:19:57	15,00 km