1972 • Floda

Hjällsnäs

Fredag 23 oktober 2015 14:36

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
15,91 km
Distans
1:26:48
Tid
5:27 min/km
Snitt
158
Stegfrekvens
281 meter
Total stigning (klocka)
Inov-8 race ultra 270
Total distans: 
30:11:51
361 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:345:3405:341,00 km
21,00 km6:146:14011:482,00 km
31,00 km5:055:05016:533,00 km
41,00 km4:304:30021:234,00 km
51,00 km4:474:47026:105,00 km
61,00 km4:404:40030:506,00 km
71,00 km4:594:59035:487,00 km
81,00 km9:119:11044:598,00 km
91,00 km5:235:23050:239,00 km
101,00 km5:125:12055:3510,00 km
111,00 km5:015:0101:00:3611,00 km
121,00 km4:304:3001:05:0612,00 km
131,00 km5:195:1901:10:2513,00 km
141,00 km4:594:5901:15:2414,00 km
151,00 km6:216:2101:21:4415,00 km
160,91 km5:045:3301:26:4915,91 km