Patrik Åsälv
1972 • Falkenberg

Allstars intervaller

Onsdag 7 oktober 2015 18:38

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3+3m 2+2m 1+1m 2+2m 3+3m med 1m vila mellan rep. Totalt tvär dog på dom sista 3m, får gå ut lite lugnare nästa gång ....
5,46 km
Distans
31:18
Tid
5:44 min/km
Snitt
165
Snittpuls
177
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Anders Skärström

Kommentarer

Daniel Frantzich - 7 oktober 2015
jag var sååå nära att spy...gå ut lugnare, nej alltid gå på max på första för att sen få slita hela passet ;)
Anders Skärström - 7 oktober 2015
Bra jobbat. Jag får ge mig på samma pass imorgon så att jag inte missar något ;-)
Visa karta och diagram större

Puls