Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Åby t.o.r.

Torsdag 1 oktober 2015 18:20

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Passade på att ta veckans långpass redan idag eftersom det är annan löpaktivitet planerad i helgen. Känns som om kroppen börjar komma tillbaka så smått efter uppehållet. Skönt!
23,27 km
Distans
2:04:03
Tid
5:20 min/km
Snitt
147
Snittpuls
161
Maxpuls
213 meter
Total stigning
Brooks Green Silence (röd/v...
Total distans: 
141:50:22
1612 km

Kommentarer

Mathias Johansson - 2 oktober 2015
Härligt tricky. Det var långdraget med skadan men du verkar snabbt komma tillbaka i fin form igen. Skönt att ha dig tillbaka!
Erik "Tricky" Fries - 2 oktober 2015
Tack Mathias, skönt att vara tillbaka! :-)
Jonathan Jonsson - 16 oktober 2015
Då sprang du förbi mitt hem. Bra pass!