Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
Till Gånsta Mtb-spåret och hem
Onsdag 16 september 2015 17:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det gick långsamt i skogen idag. Det var halt att springa med asfaltsskor.
12
km
Distans
1:13:13
Tid
6:06
min/km
Snitt
Mirage 2 Sparta
Total distans:
88:18:59
821 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Mattias Andersson
,
Bertil Lundell
och
Daniel Becker
Kommentarer
Daniel Becker - 17 september 2015
Blir det spartha i år?
Jonas Wängberg
- 17 september 2015
Nä, tyvärr. Hade en plats som jag tackade nej till för jag har haft problem med foten under våren. Hoppas på att kunna springa nästa år.
Daniel Becker - 17 september 2015
Misstänkte det. Skit med foten, spartha är ju ditt lopp. Stenhårt och magiskt kan jag tänka. Vilken andra svenskar springer i år?
Jonas Wängberg
- 17 september 2015
Det är ett tiotal som springer i år. Finns nog chans för riktigt höga placeringar. Nytt är att det kommer vara live-tv från loppet.
Daniel Becker - 18 september 2015
Fin line-up från sverige iår, trots ditt frånmäle. Kul med live-tv, har inga förväntningar på den. Hoppas du kan ladda om för 2016. Blir det kul-helg i nov?
Jonas Wängberg
- 18 september 2015
Blir ingen kul-helg för mig, krockar som vanligt med barnens födelsedag. Närmast blir det Garda-Marathon i Italien. Funderar på att springa ett 24-timmars utomhus i Amsterdam helgen innan julafton.
Daniel Becker - 19 september 2015
Glöm inte tomteskägget då;)