Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Norbäck
1980 • Torsby
Sätergården runt
Fredag 11 september 2015 11:51
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tidsbrist så jag tryckte in ett varv runt gården. Nöjd med 4:04 då det ändå är två riktiga backar med på denna korta runda.
4,3
km
Distans
17:30
Tid
4:04
min/km
Snitt
169
Snittpuls
183
Maxpuls
Asics Super J 33
Total distans:
8:51:05
304 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:10
4:10
161
4:10
1,00 km
2
1,00 km
4:22
4:22
172
8:32
2,00 km
3
1,00 km
3:50
3:50
168
12:22
3,00 km
4
1,00 km
3:54
3:54
172
16:16
4,00 km
5
0,30 km
1:14
4:08
178
17:30
4,30 km
