Till Jobbet Västerleden-Torshällav.-Västergatan

Torsdag 20 augusti 2015 07:02

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Körde rullskidor till jobbet i lagom tempo.

6,55 km
Distans

25:46
Tid

3:56 min/km
Snitt

130
Snittpuls

147
Maxpuls

Swenor Fibreglass 2010

Total distans:

135:24:19

1892 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 november 2015	6,55 km	29:33	4:31 m/km
3 november 2015	6,58 km	26:07	3:58 m/km
8 oktober 2015	6,56 km	25:45	3:56 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Kommentarer

Erik Johansson - 20 augusti 2015

Såg dig!

Leif Denander - 21 augusti 2015

Var det du i röda Volvon?

Erik Johansson - 21 augusti 2015

Nej, körde lastbil

Leif Denander - 21 augusti 2015

Ok, då såg jag inte dig. Däremot var det som sagt en röd Volvo som tutade och jag såg att föraren tittade och vinkade mot mig men såg inte vem det var.

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:53	3:53	120	3:53	1,00 km
2	1,00 km	4:06	4:06	127	7:59	2,00 km
3	1,00 km	4:01	4:01	136	12:00	3,00 km
4	1,00 km	3:49	3:49	130	15:49	4,00 km
5	1,00 km	3:51	3:51	130	19:40	5,00 km
6	1,00 km	4:04	4:04	135	23:43	6,00 km
7	0,55 km	2:04	3:45	137	25:47	6,55 km