<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

Skåpviken-Storängetrundan

Lördag 15 augusti 2015 08:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,56 km
Distans

53:29
Tid

5:36 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 augusti 2024	9,50 km	1:10:50	7:27 m/km
20 augusti 2024	9,48 km	1:07:24	7:07 m/km
11 augusti 2024	9,47 km	1:16:48	8:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	0	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	0	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	0	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	0	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	0	27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	0	33:04	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	0	38:46	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	0	44:41	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	0	50:21	9,00 km
10	0,57 km	3:09	5:31	0	53:30	9,57 km