Igeltjärn runt

Söndag 26 juli 2015 20:43

Löpning - Tröskelpass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Överfart på den distansen men springer man aldrig träningslopp så... Inget skav med enbart linne under vätskevästen men den sitter riktigt bra först när man har något i ryggfickan också.

16,24 km
Distans

1:13:50
Tid

4:33 min/km
Snitt

158
Snittpuls

181
Maxpuls

Hoka One One Challenger ATR

Total distans:

86:16:36

973 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	128	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	150	9:17	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	156	13:47	3,00 km
4	1,00 km	4:19	4:19	145	18:06	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	152	22:37	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	159	27:28	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	162	32:12	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	165	37:01	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	162	41:46	9,00 km
10	1,00 km	4:25	4:25	155	46:11	10,00 km
11	1,00 km	4:16	4:16	159	50:27	11,00 km
12	1,00 km	4:24	4:24	163	54:51	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	168	59:45	13,00 km
14	1,00 km	4:34	4:34	167	1:04:19	14,00 km
15	1,00 km	4:18	4:18	167	1:08:37	15,00 km
16	1,00 km	4:20	4:20	168	1:12:57	16,00 km
17	0,24 km	0:53	3:41	177	1:13:50	16,24 km