Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Norbäck
1980 • Torsby
Hovfjällsuppfarten
Lördag 25 juli 2015 16:29
Löpning - Höjdmeter
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Byggande benpass i duggregn med pizza som belöning. Fint att ha 7,5km träningsbacke inom räckhåll. Var pacer till Ida som gjorde uppfarten skitbra sin allra första gång.
7,39
km
Distans
1:01:41
Tid
8:21
min/km
Snitt
130
Snittpuls
150
Maxpuls
Hoka One One Challenger ATR
Total distans:
86:16:36
973 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:54
6:54
115
6:54
1,00 km
2
1,00 km
7:13
7:13
119
14:07
2,00 km
3
1,00 km
9:03
9:03
132
23:10
3,00 km
4
1,00 km
8:49
8:49
130
31:59
4,00 km
5
1,00 km
9:22
9:22
136
41:21
5,00 km
6
1,00 km
8:57
8:57
136
50:18
6,00 km
7
1,00 km
8:26
8:26
132
58:44
7,00 km
8
0,39 km
2:57
7:30
137
1:01:41
7,39 km
