Hem-Strömpilen-Öhn-Bölesh

Tisdag 21 juli 2015 17:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ny runda där yttervarv Bölesholmarna lades till.

Ngn som vet var "lägga till runda" funktionen tagit vägen? Jag hittar den inte nu då jag vill lägga upp ny runda !?

18,99 km
Distans

1:31:35
Tid

4:49 min/km
Snitt

141
Snittpuls

156
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lundberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	123	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	137	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	139	14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	144	18:52	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	143	23:33	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	143	28:19	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	146	33:05	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	147	37:45	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	143	42:26	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	143	47:14	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	143	52:01	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	146	56:52	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	145	1:01:37	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	140	1:06:27	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	139	1:11:37	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	139	1:16:43	16,00 km
17	1,00 km	5:04	5:04	139	1:21:47	17,00 km
18	1,00 km	4:53	4:53	138	1:26:40	18,00 km
19	0,99 km	4:56	4:59	143	1:31:35	18,99 km