<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Ringvägen Skansbron Reimers

Onsdag 15 juli 2015 16:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,51 km
Distans

50:50
Tid

5:21 min/km
Snitt

140
Snittpuls

148
Maxpuls

Kayano 21

Total distans:

90:07:40

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 december 2021	9,82 km	57:27	5:51 m/km
28 januari 2018	9,55 km	52:01	5:27 m/km
31 januari 2016	9,43 km	51:22	5:27 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	107	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	143	10:25	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	141	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	145	20:16	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	145	25:25	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	145	30:43	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	143	36:27	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	145	42:02	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	144	47:48	9,00 km
10	0,49 km	3:02	6:14	143	50:51	9,49 km