Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Varberg–Göteborg

Lördag 11 juli 2015 18:27

Cykel - Landsväg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hem igen i den sköna sommarkvällen. Lite tröttare ben, lite mer motvind än på nerresan sänkte snittfarten med nästan 2 km/h. Dennis låg först och tog vinden nästan hela tiden, det tackar jag särskilt för. Fikapaus med banan och proteinshake i en grässlänt i utkanten av Åsa. Sen non-stop hem.
75,85 km
Distans
3:01:59
Tid
25,01 km/h
Snitt
125
Snittpuls
145
Maxpuls
80
Kadens
367 meter
Total stigning
Scott Speedster S20
Total distans: 
710:42:45
19012 km

Kommentarer

Mellanben - 12 juli 2015
Starkt jobbat;-)
Måste vara en elcykel du har ;-)
Tutade på er;-)
Kaj Jensen - 12 juli 2015
Vilket fantastiskt träningsdag för dig. Man blir imponerad
Marcus Kierkegaard - 12 juli 2015
Vilken stolledag! Det gillar vi! Vila nu upp dig inför ultraintervallerna. Jag kommer noga att vara med.
Patrik Matsson - 12 juli 2015
Ja, Håller med Marcus. Gött Galet, Erik! Dubbelgilla!
Dan gustafsson - 13 juli 2015
GALEN!
Erik "Tricky" Fries - 13 juli 2015
Jag tar det som en komplimang. :-)