Partille - Öjersjö

Torsdag 9 juli 2015 18:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lyckades skrämma livet ur en lite kille när jag kom luffsande bakom honom på skogsstigen, han skrek för full hals och verkade tro att jag var galen. Ser jag så farlig ut när jag börjar bli trött?

20,23 km
Distans

1:34:00
Tid

4:39 min/km
Snitt

Brooks Green Silence

Total distans:

76:29:49

987 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	9:23	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	18:52	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	24:03	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	29:03	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	34:03	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	39:00	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	43:25	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	48:09	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	53:05	11,00 km
12	1,00 km	4:32	4:32	57:36	12,00 km
13	1,00 km	4:26	4:26	1:02:02	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40	1:06:42	14,00 km
15	1,00 km	4:05	4:05	1:10:47	15,00 km
16	1,00 km	4:33	4:33	1:15:21	16,00 km
17	1,00 km	4:40	4:40	1:20:01	17,00 km
18	1,00 km	4:18	4:18	1:24:18	18,00 km
19	1,00 km	4:08	4:08	1:28:26	19,00 km
20	1,00 km	4:37	4:37	1:33:03	20,00 km
21	0,23 km	0:57	4:07	1:34:00	20,23 km