1961 • Göteborg

Kontoret–hem, kuperat

Torsdag 9 juli 2015 18:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Behöver mycket backträning inför Lidingöloppet, så jag valde en rejält kuperad runda hem från jobbet. Efter de första trehundra platta meterna var det inte många bitar där det inte gick upp eller ner...
Kändes riktigt bra, kunde trycka på med bra fart både uppför och utför. Avslutade med fullt ös i trappan upp från nedre delen av Storhöjdsgatan upp till huset. Sen var jag rätt slak. :-)
12,7 km
Distans
1:05:10
Tid
5:08 min/km
Snitt
155
Snittpuls
172
Maxpuls
Brooks Green Silence (röd/v...
Total distans: 
141:50:22
1612 km

Kommentarer

Johan Tigér - 9 juli 2015
Funkar fint eller?
Erik "Tricky" Fries - 9 juli 2015
Klockrent! :-)
Både max/medelpuls och etapper kommer med, det har jag saknat vid RunKeeper-importen. Tumme upp!