Distans + stegringslopp

Onsdag 24 juni 2015 18:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn distans för att hålla igång benen.
3 stegringslopp á 100m

5,47 km
Distans

29:24
Tid

5:22 min/km
Snitt

135
Snittpuls

150
Maxpuls

Saucony Kinvara 5

Total distans:

85:39:54

1036 km

David Ohlsson - 25 juni 2015

När har du din tävling?

Jonas Köhler - 25 juni 2015

Lördag, Stockholm Trail 21k

David Ohlsson - 25 juni 2015

Oj då det är ju snart. Lycka till.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	130	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	134	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	137	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	140	20:53	4,00 km
5	0,88 km	4:18	4:53	138	25:11	4,88 km
6	0,58 km	4:09	7:07	129	29:20	5,46 km
7	0,00 km	0:03	13:18	113	29:24	5,47 km