Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
130
00:05:16
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
134
00:10:17
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
137
00:15:49
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
140
00:20:53
4,00 km
5
0,88 km
4:18
4:53
138
00:25:11
4,88 km
6
0,58 km
4:09
7:07
129
00:29:20
5,46 km
7
0,00 km
0:03
13:18
113
00:29:24
5,47 km
24 juni 2015 - 18:35
Distans + stegringslopp
Löpning - Distans
Lugn distans för att hålla igång benen.
3 stegringslopp á 100m
5,47
km
Distans
29:24
Tid
5:22
min/km
Snitt
135
Snittpuls
150
Maxpuls
Saucony Kinvara 5
Total distans: 1036 km