Jonas Wängberg
1972 • Enköping

Gånsta dit+hem

Tisdag 26 maj 2015 19:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Flöt på bra tills jag drog ner ett flygfä i halsen. Blev stående ett bra tag innan andningen kom tillbaka.
12,24 km
Distans
1:03:49
Tid
5:13 min/km
Snitt
Mirage 4 Röda
Total distans: 
79:20:05
810 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
24 september 2024 12,24 km 1:11:22 5:50 m/km
3 september 2024 12,24 km 1:07:30 5:31 m/km
20 augusti 2024 12,24 km 1:13:30 6:00 m/km

Gilla passet

Gillas av Mattias Andersson och Magnus Wallberg

Kommentarer

Christer Tinnerholm - 26 maj 2015
sparv, fjäril, mygga eller kråka?
Jonas Wängberg - 27 maj 2015
En duva tror jag att det var, eller kanske en fluga. :-)
Christer Tinnerholm - 27 maj 2015
När ska du hämta ut din nrlapp, kan jag komma förbi med mina papper i morgon?
Jonas Wängberg - 28 maj 2015
Går på fredag lunch. Kom förbi med pappret.