Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
GöteborgsVarvet - GÖTEBORG
Lördag 23 maj 2015 13:56
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hyfsad runda. Höll igen lagom och kunde springa på på Hisingssidan. Drack vid både 10 o 15 km. Solen gassade, även om skuggtempen kanske var 13° så kändes värmen besvärande. Från Avenyn trögare, både ork och trängseln besvärlig, från Sprängkullsgatan gick det nästan inte att öka takten för alla "köttberg" som gick eller lunkade. Aldrig mer startgrupp 8, efter alla som fått startplats av sitt företag. Jobbigt när man inte behövt seeda in. Rätt nöjd med tiden.
21,098
km
Distans
1:46:47
Tid
5:04
min/km
Snitt
158
Snittpuls
172
Maxpuls
Brooks T7 2011
Total distans:
68:27:49
777 km
Kompisar på passet
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
270.
Lucas Andersson
1:46:45
5:04 m/km
271.
Bengt Dahlberg
1:46:47
5:04 m/km
272.
Niklas Karlsson
1:46:53
5:04 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Staffan Sundvall
och
Olle Dahlberg
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Magnus Wigren
- 25 maj 2015
Håller med! Jag var ju i grupp 7 förra året och nu grupp 5 och bara det var stor skillnad.
Olle Dahlberg
- 25 maj 2015
Mycket bra tid för startgruppen! Och håller med om värmen...
Erik Dahlberg
- 26 maj 2015
Vi är riktiga nordbor som tycker det är varmt när det är 13-15º. Men jag hällde vatten över mig vid i stort sett alla stationer - skönt!