Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
143
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
142
00:10:08
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
146
00:15:20
3,00 km
4
1,00 km
5:11
5:11
143
00:20:31
4,00 km
5
1,00 km
6:47
6:47
136
00:27:19
5,00 km
6
1,00 km
6:33
6:33
140
00:33:52
6,00 km
7
1,00 km
5:55
5:55
158
00:39:47
7,00 km
8
1,00 km
5:49
5:49
167
00:45:36
8,00 km
9
1,00 km
5:51
5:51
164
00:51:27
9,00 km
10
1,00 km
5:36
5:36
164
00:57:03
10,00 km
11
1,00 km
5:52
5:52
163
01:02:55
11,00 km
12
1,00 km
4:40
4:40
159
01:07:35
12,00 km
13
1,00 km
5:26
5:26
150
01:13:01
13,00 km
14
1,00 km
5:12
5:12
150
01:18:13
14,00 km
15
1,00 km
5:06
5:06
151
01:23:19
15,00 km
16
0,54 km
2:37
4:53
150
01:25:57
15,54 km
21 maj 2015 - 18:26
MTB
Löpning - Distans
Till MTB spåret för lite stiglöpning med Westeros Trail. Blev ett helt gäng och riktigt bra tempo.
15,54
km
Distans
1:25:57
Tid
5:32
min/km
Snitt
152
Snittpuls