<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janne

1971 • Ystad

Milen

Lördag 2 maj 2015 11:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,5 km
Distans

51:47
Tid

4:56 min/km
Snitt

144
Snittpuls

158
Maxpuls

Saucony Kinvara 5

Total distans:

67:26:38

818 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	132	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:54	140	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	142	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	144	19:41	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:00	144	24:42	5,01 km
6	1,00 km	4:51	4:50	145	29:33	6,01 km
7	1,00 km	4:50	4:50	147	34:23	7,01 km
8	1,00 km	4:54	4:53	147	39:17	8,01 km
9	1,00 km	5:00	5:00	148	44:17	9,01 km
10	1,00 km	4:57	4:57	150	49:14	10,01 km
11	0,49 km	2:33	5:15	151	51:47	10,50 km