Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Sandström
1971 • UMEÅ
10 km längs älven ToR
Måndag 27 april 2015 11:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lunchjogg med David O.
Ett av de jobbigaste passen på länge...inte nyttigt med att slarva både Fre+Lördag....
Glömde klockan så det är Davids pulskurva.....
10,01
km
Distans
47:25
Tid
4:44
min/km
Snitt
146
Snittpuls
157
Maxpuls
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Fredrik Lundberg
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
131
5:01
1,00 km
2
1,00 km
4:33
4:33
146
9:34
2,00 km
3
1,00 km
4:44
4:44
147
14:18
3,00 km
4
1,00 km
4:41
4:41
145
18:59
4,00 km
5
1,00 km
4:46
4:46
144
23:45
5,00 km
6
1,00 km
4:44
4:44
148
28:29
6,00 km
7
1,00 km
4:43
4:43
150
33:12
7,00 km
8
1,00 km
4:39
4:39
149
37:51
8,00 km
9
1,00 km
4:43
4:43
149
42:34
9,00 km
10
1,00 km
4:46
4:46
149
47:20
10,00 km
11
0,01 km
0:04
4:36
153
47:25
10,01 km
