Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Kontoret–hem via Munkebäck
Måndag 13 april 2015 19:38
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Se där, första rundan där lägenheten är "hem". :-)
Lugnt och stilla för att bara hålla igång benen lite inför morgondagens KM.
7,21
km
Distans
37:03
Tid
5:08
min/km
Snitt
131
Snittpuls
149
Maxpuls
Brooks Green Silence (röd/v...
Total distans:
141:50:22
1612 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Jens Sandahl
och
Peter Karlsson
Kommentarer
Jens Sandahl - 13 april 2015
Läge att byta kommun och ta upp kampen mot Karin? ;-)
Jennie Ullerfeldt - 13 april 2015
Kommer du köra till stenkullen imorgon?
Erik "Tricky" Fries
- 13 april 2015
Jens: javisstja, tack för påminnelsen. :-)
Jennie: ja, jag joggpostade dig i morse.
Peter Karlsson
- 13 april 2015
Där satt den, du är hemma igen ;-)
Jennie Ullerfeldt - 14 april 2015
Aha va skumt fick inte upp att jag fått joggpost..
Tempo
Puls