Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Huset–lägenheten t.o.r.
Fredag 3 april 2015 14:16
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tog en paus i packandet av flyttkartonger och sprang bort till lägenheten i det härliga vädret för att leta efter min pulsbandssändare. Den låg dock inte där jag trodde, så jag fick springa hem igen med oförrättat ärende. Men det var ändå skönt att få komma ut och röra lite på sig, när solen skiner från en klarblå himmel är det inte lika roligt att vara inne och packa flyttkartonger. :-(
10,42
km
Distans
52:29
Tid
5:02
min/km
Snitt
Mizuno Wave Ronin 5
Total distans:
79:03:12
950 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrik Matsson
och
Mellanben
Kommentarer
Peter Karlsson
- 3 april 2015
När du sprang "hem", var sprang du då? ;-)
Erik "Tricky" Fries
- 3 april 2015
Ja, jag är själv lite desorienterad just nu under själva flyttprocessen. Men från nästa vecka tror jag att lägenheten är "hem". :-)
Tempo