<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Solvikingarna

Torsdag 19 mars 2015 17:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,93 km
Distans

1:31:07
Tid

5:05 min/km
Snitt

156
Snittpuls

179
Maxpuls

Saucony Triumph 11

Total distans:

88:03:11

1099 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	134	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	148	9:37	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	148	14:45	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	149	20:19	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	148	25:39	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	156	30:51	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	157	37:14	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	153	42:01	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	165	47:36	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	157	52:34	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	160	57:28	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	160	1:02:55	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	156	1:07:56	13,00 km
14	1,00 km	4:41	4:41	161	1:12:36	14,00 km
15	1,00 km	4:57	4:57	165	1:17:34	15,00 km
16	1,00 km	4:32	4:32	159	1:22:06	16,00 km
17	1,00 km	4:28	4:28	168	1:26:34	17,00 km
18	0,93 km	4:33	4:55	169	1:31:07	17,93 km