Officiell arrangörssida

Sylvesterloppet 10 km - 2024

  1. Avsluta året på topp med vårt Sylvesterlopp på nyårsafton klockan 12:00!

    Sylvesterloppet i Göteborg är ett stadslopp på flack bana med start på Heden. Banan är kontrollmätt.

    Tävlingen har klassindelning samt priser till de främsta löparna i respektive klass. Du kan även delta i maskeradklassen med möjlighet att vinna fina priser.
    - 10 km
    - 10 km Masters för löpare 50 år och äldre
    - 10 km Ungdomar för löpare 17 år och yngre

    Anmäl dig senast 8 december för att få ditt namn tryckt på nummerlappen.

    För mer information, läs på loppets hemsida www.sylvesterloppet.se.

    Vi ses på nyårsafton!

  2. Löpning
  3. Solvikingarna
  4. sylvesterloppet.se
  5. 100% asfalt
  6. Göteborg, Göteborg, Västra Götaland, Sverige
  7. Totalt har 6 medlemmar Sylvesterloppet 10 km - 2024 under sina planerade tävlingar.

Träningsprogram Sylvesterloppet 10 km - 2024

10 km van löpare

Program för formtoppning på milen. För dig med bra träningsbas som håller för fem pass per vecka.
Fokus på distans, kuperat och tuffare intervaller. Luft för återhämtning och alternativ träning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

10 km medellöpare

Program för att bli snabbare på milen. För dig som redan löptränar och vill öka till fyra pass per vecka.
Fokus på distans, kuperat och intervaller. Bra med luft för återhämtning och alternativ träning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

10 km nybörjare

Program för att klara milen. För dig som vill öka distansen och hinner med tre pass per vecka.
Varierar löpning med promenad och backar med fartträning. Mycket luft för återhämtning och vila.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Planerat deltagande

  Namn   PB  Totalt 2024  Oktober
1. Sandra Mether 5:00 221,6 km 111,1 km
2. Fredrik Nyberg 4:58 428,4 km 71,6 km
3. Danne Andersson 7:23 75,6 km 30,9 km