W-R-T Sandsjöbacka Trail Marathon 2012

  1. 43 km vintertrailutmaning i Sandsjöbackaterrängen mellan Kungsbacka och Göteborg. Räkna med snö, mörker, is, lera, vatten och ett fantastiskt punkt-till-punktäventyr.

    Lång banbeskrivning:
    ---
    Vi startar en knapp timma innan soluppgången, springer på asfalterade men förhoppningsvis snöbemängda vägar längs (cykelleden) Sverigeleden västerut. Efter knappt 10 km når vi Kyrkobyn-Dala och Sandsjöbackareservatet. Stiglöpningen går till stor del längs Sandsjöbackaleden och inleds med en halvmil av ganska prövande blandning av hällar och skog som egentligen är ganska typisk för Onsalahalvön. Sedan öppnar landskapet upp sig och vi passerar stillsamma Halländska jordbruksbygder.

    Så kommer vi åter in i djup granskog. Stigen vindlar iväg uppåt, skogen tar slut och plötsligt kommer vi upp på den avlånga och karakteristiska Sandsjöbackadrumlinen. I förmiddagsljuset ser vi vidsträkta kärrmarker och skogar, ett gott stycke bort brusar trafiken på E6. Efter att ha hämtat andan och avnjutit utsikten fortsätter vi norrut. Den öppna hedlöpningen här är en lisa för själen, underlaget är gott och naturen vänlig. Efter passage av den första vätskedepån vid 17 km fortsätter vi nordväst om Sandsjön, där passerar vi en del ganska knaggliga småvägar och är klimatet milt kan man räkna med en del blöta och ett stycke lera.

    På andra sidan Spårhagavägen väntar riktigt djupa skogar med vildmarkskänsla. Många av partierna har riktigt lättlöpta och fina stigar, men där finns också några skarpa och krävande - ehuru korta - stigningar. Vi passerar öster om Svarttjärn och genom den pittoreska dalgången vid Årekärr. Längre norrut väntar Oxjön och Sisjön med storkuperad löpning på mer tillrättalagda parkstigar. Nu närmar vi oss staden en smula; vid Sisjöns badplats väntar den andra vätskedepån och med tre mil i benen gör vi oss redo för den utmanande avslutningen - efter passage under Söderleden springer vi upp och in bland Änggårdsbergens sprickdalar. Stigen är i grunden lättframkomlig men vi ska ändå upp för ett par skarpa motlut innan vi står på Södermalmsbrinken och har Göteborg för våra fötter.

    Vi tar oss ner i Toltorpsdalen för den allra sista kraftansträngningen, upp i Safjällsspåret. Stigen ser för ett kort ögonblick ut mer som en vägg än en väg och möjligen får man använda både händer och tänder för att ta sig upp. Men väl uppe väntar bara en lätt nedjogg om två kilometer ner till målet just på gränsen mellan Mölndal och Göteborg.

    ---

    Start/Mål:
    Start vid stortorget i Kungsbacka kl 07:00 den 21:a Januari, storslagen målgång vid Mölndalsvägen 91 i norra Mölndal (Göteborgs kommun).

    Logistik:
    Egen transport från mål till start, pendeltåget mellan Mölndal C och Kungsbacka rekommenderas. Överdrag och dylikt som lämnas vid starten transporteras till målet.

    Obligatorisk utrustning:
    Vätska för 15-20 km. (min 2 dl)
    Energi (minimum 250 kCal)
    Extra skaljacka/torr tröja/räddningsfilt (Något sätt att hjälpligt hålla värmen vid händelse av skada)
    Mobiltelefon
    Pannlampa (En liten LED-lampa räcker, ljuset kommer samtidigt som skogspartierna av banan börjar)

    Säkerhet:
    Deltagande sker på egen risk. Var försiktig vid de vägkorsningar som finns, ordinarie trafikregler gäller. Tävlingsläkare finns stationerad vid Spårhagavägen fram till ca klockan 10, därefter vid målet. Det är självklart och obligatoriskt att hjälpa medtävlare med allvarligare problem. Sist i fältet kommer en städpatrull som också kan hjälpa till vid eventuella svårigheter.

    Maxtid/Reptider:
    Målet stänger vid solnedgången, klockan 16:11. Andra depåstationen vid Sisjöns badplats stänger klockan 13:00 och den första stänger klockan 9:30. Spårhagavägen bör ha passerats före klockan 10.

    Tidtagning:
    Tidtagning sker med sport-ident-system.

    Priser:
    Förutom äran av att fullfölja det andra Sandsjöbacka trail marathon får alla deltagare en goodie-bag. Utöver detta utgår även priser till de snabbaste i herr/dam-klass.

    Anmälan:
    Via email till robert@nedevska.com
    Avgift 300:- vid anmälan före nyår, därefter 500:- fram till den 14/1. Eftersom vi är en liten klubb har vi tyvärr inte resurser att hantera efteranmälningar. Maximalt 200 deltagare.

    Uppdateringar kommer på facebook:

    http://www.facebook.com/pages/W-R-T-Sandsj%C3%B6backa-Trail-Marathon/183797005029556

  2. Löpning
  3. 43 km
  4. 21 januari 2012
  5. Kvarnbyns Löparsällskap
  6. www.facebook.com/pages/W-R-T-S...
  7. 20% asfalt, 40% grus, 40% terräng
  8. Kungsbacka - Göteborg, Västra Götaland, Sverige
  9. Råbärt Rundqvist, Åsa
  10. Totalt har 11 medlemmar registrerat resultat för W-R-T Sandsjöbacka Trail Marathon 2012.

Träningsprogram

Nu har vi träningsprogram med smarta funktioner i Jogg-appen.
Du väljer själv din nivå och vilket datum du vill träna mot.
Vi bockar sedan av dina genomförda pass mot dagboken.

Välj ditt träningsprogram här!

Medlemmars resultat

  Namn   Tid  Snitt
1 Niklas Florén 4:30:27 6:17
2 Niklas Johansson 4:51:30 6:47
3 Erik "Tricky" Fries 5:06:03 6:54
4 Stefan Claesson 5:45:27 7:39
5 Ulf Andersson 5:46:33 7:58
6 Andreas Sigfridsson 6:29:08 9:03
DNF Stefan Manning 3:50:03 10:05

Forum

Relaterade trådar Inlägg
22 jan Inbjudan 33 st
(visar 1 tråd)