Jogg - Träningsdagbok & community

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
< < < 1 2 3 > > > 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
Friluftsgård-sågverk-hundgård	Billingsfors	8,3 km	Karta finns Underlag: (25/75/0/0) Delad runda
G:a Lasarettet_Gröndal	Oskarshamn	7,9 km	Karta finns Underlag: (100/0/0/0) Delad runda
Kronskogen - Stenby	Eskilstuna	6,7 km	Karta finns Underlag: (30/5/60/5) Delad runda
Oset-Naturenshus	Örebro	5,5 km	Karta finns Underlag: (0/100/0/0) Delad runda
Varvet - Bergnäsbron-Gultzaudden	Luleå	4,5 km	Karta finns Underlag: (40/60/0/0) Delad runda
Aspeå Rikstretton 6 km	Aspeå	6,1 km	Karta finns Underlag: (100/0/0/0) Delad runda
Badet- ekb	Österbybruk	4,5 km	Karta finns Underlag: (100/0/0/0) Delad runda
Ultra Caballo Blanco Suecia - Winter 50-miler	Persbo	80,0 km	Karta saknas Underlag: (30/60/10/0) Delad runda
Röbo 1 varv via Librobäck tor	Uppsala	7,8 km	Karta finns Underlag: (75/25/0/0) Delad runda
Skåpviken - Långroudden t o r inkl naturreservatsrundan	Lögdeå	17,4 km	Karta finns Underlag: (80/20/0/0) Delad runda

Runda 1 Till Shell och hem

Visa större karta

Distans 4,70 km
Underlag 100% asfalt
Plats Spånga
Sparad av Göran Bergström
Gång
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2024-04-06	4,70 km	53:19	11:21 min/km	0
2023-10-28	4,70 km	48:00	10:13 min/km	96
2021-07-18	4,70 km	52:40	11:12 min/km	102
2019-03-09	4,70 km	44:00	9:22 min/km	111
2018-09-10	4,70 km	46:10	9:49 min/km	92
2018-09-05	4,70 km	46:47	9:57 min/km	88
2018-09-02	4,70 km	44:53	9:33 min/km	95
2018-08-30	4,70 km	45:52	9:46 min/km	94
2018-08-23	4,70 km	48:45	10:22 min/km	97
2018-03-25	4,70 km	51:00	10:51 min/km	98
2018-01-02	4,70 km	48:50	10:23 min/km	102
2017-12-28	4,70 km	50:00	10:38 min/km	92
2017-11-25	4,70 km	49:00	10:26 min/km	98
2017-07-16	4,70 km	53:51	11:27 min/km	93
2016-06-27	4,70 km	51:15	10:54 min/km	98
2014-08-05	4,70 km	37:09	7:54 min/km	118
2014-07-24	4,70 km	53:32	11:23 min/km	123
2014-02-20	4,70 km	49:50	10:36 min/km	107
2014-01-26	4,70 km	48:00	10:13 min/km	115
2014-01-17	4,70 km	41:00	8:43 min/km	145
2014-01-12	4,70 km	39:05	8:19 min/km	142
2014-01-07	4,70 km	37:00	7:52 min/km	146
2014-01-05	4,70 km	42:00	8:56 min/km	133
2013-12-30	4,70 km	45:15	9:38 min/km	118
2013-12-28	4,70 km	46:43	9:56 min/km	114
2013-12-18	4,70 km	40:12	8:33 min/km	136
2013-12-11	4,70 km	40:05	8:32 min/km	128
2013-12-04	4,70 km	43:30	9:15 min/km	123
2013-11-28	4,70 km	46:38	9:55 min/km	115
2013-11-24	4,70 km	43:15	9:12 min/km	136
2013-11-18	4,70 km	44:30	9:28 min/km	114
2013-11-16	4,70 km	45:30	9:41 min/km	114
2013-11-14	4,70 km	45:40	9:43 min/km	118
2013-11-11	4,70 km	45:46	9:44 min/km	115
2013-11-05	4,70 km	47:27	10:06 min/km	111
2013-09-23	4,70 km	47:30	10:06 min/km	111
2013-08-23	4,70 km	46:03	9:48 min/km	105
2013-08-06	4,70 km	37:50	8:03 min/km	0
2013-07-24	4,70 km	37:54	8:04 min/km	138
2013-06-17	4,70 km	55:46	11:52 min/km	112
2013-05-25	4,70 km	37:10	7:54 min/km	136
2013-04-11	4,70 km	52:36	11:11 min/km	117
2013-04-15	4,70 km	50:00	10:38 min/km	105
2013-04-17	4,70 km	44:16	9:25 min/km	125
2013-03-05	4,70 km	53:00	11:17 min/km	117

Senast tillagda rundor

Runda 1 Till Shell och hem

Träningspass på rundan

Sök rundor