Rönnbyspåret 13 km

  1. 13,41 km
  2. 34% asfalt
  3. 33% grus
  4. 33% terräng
  5. Västerås
  6. Alexander Franzén
  7. Norra Skallberget till Rönnbyspåret och norra delen av 15 km rundan och hem samma väg. Grovt räknat 1/3-delar av asfalt, elljusspår och ganska breda ibland grusade skogsstigar. Lätt kuperad och mycket trevlig runda om man vill få lite natur "på köpet".

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2024-08-23 13,68 km 1:24:56 6:13 min/km 153
2023-04-21 13,14 km 1:25:09 6:29 min/km 158
2023-04-18 13,30 km 1:23:30 6:17 min/km 158
2023-03-28 13,33 km 1:26:21 6:29 min/km 0
2023-02-14 13,48 km 1:25:13 6:19 min/km 0