Hemifrån, I20, Ersboda, Haga, Strömpilen, Öhn, Teg, Lundabron

  1. 21,16 km
  2. 90% asfalt
  3. 10% grus
  4. Umeå
  5. Johan Sandström

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2020-05-09 21,07 km 1:39:27 4:43 min/km 155
2020-04-05 21,40 km 1:41:25 4:44 min/km 157
2020-03-29 21,34 km 1:42:13 4:47 min/km 151
2020-03-22 21,33 km 1:45:12 4:56 min/km 146
2020-03-15 21,28 km 1:44:48 4:55 min/km 148