Swesum-Grubbe-Ersboda-Haga-Swesum

  1. 13,09 km
  2. 80% asfalt
  3. 20% grus
  4. Umeå
  5. Johan Sandström

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2022-11-14 12,94 km 1:11:49 5:33 min/km 140
2018-05-25 13,57 km 1:03:15 4:40 min/km 151
2018-03-05 13,63 km 1:04:12 4:43 min/km 151
2018-02-26 13,16 km 1:01:07 4:39 min/km 150