Halöv till Nabben och tillbaka

  1. 10,00 km
  2. 9% asfalt
  3. 90% grus
  4. 1% terräng
  5. Sjövik
  6. Lars Sjåstad

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2023-11-29 10,59 km 58:33 5:32 min/km 0
2023-11-28 10,63 km 54:51 5:10 min/km 0
2023-10-26 10,18 km 53:59 5:18 min/km 0
2023-09-29 10,00 km 53:27 5:21 min/km 0
2023-09-13 10,10 km 54:33 5:24 min/km 0
2023-08-31 10,21 km 54:31 5:20 min/km 0
2023-06-30 10,17 km 53:23 5:15 min/km 0
2023-04-26 10,17 km 53:37 5:16 min/km 0
2023-01-17 10,23 km 54:52 5:22 min/km 0
2022-12-19 10,59 km 57:40 5:27 min/km 0
2022-11-29 10,03 km 55:00 5:29 min/km 0
2022-11-25 10,14 km 54:58 5:25 min/km 0
2022-11-23 10,15 km 54:17 5:21 min/km 0
2022-10-25 10,14 km 54:28 5:22 min/km 0
2022-03-16 10,19 km 54:15 5:19 min/km 0
2022-03-08 10,02 km 55:12 5:31 min/km 0
2022-03-02 10,23 km 53:23 5:13 min/km 0
2022-01-05 10,15 km 56:47 5:36 min/km 0
2021-11-24 10,17 km 54:08 5:19 min/km 0
2021-11-04 10,14 km 53:05 5:14 min/km 0
2021-06-28 10,06 km 51:45 5:09 min/km 0
2021-04-18 10,22 km 51:04 5:00 min/km 0
2021-03-23 10,13 km 52:44 5:12 min/km 0
2021-02-06 10,14 km 52:56 5:13 min/km 0
2020-12-14 10,04 km 56:24 5:37 min/km 0
2020-12-09 10,15 km 55:55 5:31 min/km 0
2020-10-07 10,25 km 55:17 5:24 min/km 0
2020-03-03 10,06 km 53:58 5:22 min/km 0
2020-01-30 10,00 km 54:15 5:26 min/km 0
2020-01-23 10,00 km 54:49 5:29 min/km 0
2019-11-26 10,06 km 52:24 5:13 min/km 0
2019-10-24 10,02 km 55:06 5:30 min/km 0
2019-09-13 10,02 km 51:41 5:09 min/km 0
2019-08-16 10,03 km 50:25 5:02 min/km 0
2019-04-22 10,00 km 51:16 5:08 min/km 0
2019-03-21 10,00 km 53:38 5:22 min/km 0
2019-01-27 10,00 km 56:25 5:38 min/km 0
2019-01-25 10,00 km 52:15 5:14 min/km 0
2019-01-22 10,00 km 52:42 5:16 min/km 0
2019-01-12 10,00 km 52:00 5:12 min/km 0
2018-12-13 10,08 km 52:50 5:14 min/km 0
2018-12-10 10,15 km 54:29 5:22 min/km 0
2018-11-28 10,04 km 51:13 5:06 min/km 0
2018-11-20 10,00 km 50:57 5:06 min/km 0
2018-11-16 10,00 km 51:09 5:07 min/km 0
2018-11-14 10,00 km 51:32 5:09 min/km 0
2018-11-09 10,00 km 53:02 5:18 min/km 0
2018-11-02 10,00 km 52:58 5:18 min/km 0
2018-10-20 10,00 km 53:00 5:18 min/km 0
2018-10-18 10,00 km 54:15 5:26 min/km 0
2018-10-16 10,00 km 55:37 5:34 min/km 0
2018-10-15 10,00 km 54:30 5:27 min/km 0
2018-08-30 10,00 km 53:21 5:20 min/km 0
2018-08-12 10,00 km 53:09 5:19 min/km 0
2018-06-17 10,00 km 52:26 5:15 min/km 0
2018-04-03 10,00 km 52:20 5:14 min/km 0
2018-03-28 10,00 km 52:47 5:17 min/km 0
2018-03-25 10,00 km 53:28 5:21 min/km 0
2018-02-23 10,00 km 51:29 5:09 min/km 0
2018-02-21 10,00 km 53:23 5:20 min/km 0
2018-01-12 10,00 km 50:05 5:00 min/km 0
2018-01-09 10,00 km 51:14 5:07 min/km 0
2018-01-05 10,00 km 52:52 5:17 min/km 0
2017-12-12 10,00 km 53:54 5:23 min/km 0
2017-11-30 10,00 km 52:14 5:13 min/km 0
2017-11-16 10,00 km 53:11 5:19 min/km 0
2017-11-15 10,00 km 53:39 5:22 min/km 0
2017-11-07 10,00 km 52:10 5:13 min/km 0
2017-10-17 10,00 km 52:48 5:17 min/km 0
2017-09-14 10,00 km 51:07 5:07 min/km 0
2017-05-18 10,00 km 52:16 5:14 min/km 0
2017-02-21 10,00 km 51:12 5:07 min/km 0
2017-01-19 10,00 km 50:51 5:05 min/km 0
2017-01-15 10,00 km 50:28 5:03 min/km 0
2016-12-29 10,00 km 48:47 4:53 min/km 0
2016-12-11 10,00 km 49:15 4:56 min/km 0
2016-11-04 10,00 km 50:48 5:05 min/km 0
2016-07-27 10,00 km 49:40 4:58 min/km 0
2016-07-19 10,00 km 48:21 4:50 min/km 0
2016-06-29 10,00 km 48:34 4:51 min/km 0
2016-06-27 10,00 km 48:40 4:52 min/km 0
2016-06-09 10,00 km 49:09 4:55 min/km 0
2016-05-28 10,00 km 47:36 4:46 min/km 0
2016-04-25 10,00 km 46:19 4:38 min/km 0
2016-03-30 10,00 km 53:32 5:21 min/km 0
2016-03-09 10,00 km 51:06 5:07 min/km 0
2016-02-26 10,00 km 52:22 5:14 min/km 0
2016-02-06 10,00 km 49:53 4:59 min/km 0
2016-01-30 10,00 km 50:11 5:01 min/km 0
2016-01-20 10,00 km 53:03 5:18 min/km 0
2015-12-14 10,00 km 49:02 4:54 min/km 0
2015-12-08 10,00 km 51:46 5:11 min/km 0
2015-10-30 10,00 km 49:46 4:59 min/km 0
2015-07-22 10,00 km 51:37 5:10 min/km 0
2015-03-27 10,00 km 51:28 5:09 min/km 0
2015-02-17 10,00 km 49:51 4:59 min/km 0
2014-12-12 10,00 km 49:18 4:56 min/km 0
2014-12-10 10,00 km 52:18 5:14 min/km 0