Lars Sjåstad
1965 • Sjövik

Halöv till Nabben och tillbaka

Fredag 25 januari 2019 18:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första gången på 10 års löpning i Sjövik så blir man inbjuden på en öl men får tacka nej för det är minus grader och man är för svettig.
10 km
Distans
52:15
Tid
5:14 min/km
Snitt
Asics GT1000
Total distans: 
47:45:38
540 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 september 2024 10,18 km 53:51 5:17 m/km
29 november 2023 10,59 km 58:33 5:32 m/km
28 november 2023 10,63 km 54:51 5:10 m/km

Gilla passet

Gillas av Conny Hägglund och Mattias Balkander

Kommentarer

Mattias Balkander - 25 januari 2019
Jag tvingades också avböja. Bastun väntar! Bra löpt!