Stordamsnaret - Østensjøvannet -t/r

  1. 7,65 km
  2. 40% asfalt
  3. 60% grus
  4. Oslo
  5. Frode Georgsen

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2016-10-30 7,65 km 43:10 5:39 min/km 0
2016-08-23 7,65 km 39:58 5:13 min/km 0
2016-07-05 7,65 km 40:00 5:14 min/km 0
2016-05-28 7,65 km 38:21 5:01 min/km 0
2016-05-25 7,65 km 39:50 5:12 min/km 0
2016-01-03 7,65 km 38:25 5:01 min/km 0
2015-12-27 7,65 km 37:30 4:54 min/km 0
2015-12-12 7,65 km 39:05 5:07 min/km 0
2015-11-29 7,65 km 39:10 5:07 min/km 0
2015-11-14 7,65 km 39:00 5:06 min/km 0
2015-11-08 7,65 km 40:15 5:16 min/km 0
2015-10-10 7,65 km 37:42 4:56 min/km 0
2015-07-26 7,65 km 35:30 4:38 min/km 0
2015-04-06 7,65 km 35:15 4:36 min/km 0
2015-03-31 7,65 km 35:45 4:40 min/km 0
2015-03-06 7,65 km 35:30 4:38 min/km 0
2015-02-28 7,65 km 35:00 4:35 min/km 0
2015-02-01 7,65 km 39:00 5:06 min/km 0
2015-01-04 7,65 km 35:15 4:36 min/km 0
2014-12-31 7,65 km 37:15 4:52 min/km 0
2014-12-29 7,65 km 37:20 4:53 min/km 0
2014-12-25 7,65 km 36:00 4:42 min/km 0
2014-12-23 7,65 km 38:30 5:02 min/km 0