Frode Georgsen
1966 • Oslo

Stordamsnaret - Østensjøvannet -t/r

Söndag 30 oktober 2016 15:21

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Restitusjonsøkt rundt Østensjøvannet. Tung og støl i beina, naturlig nok, etter løpet i går. Tror dette er all time low på denne runden. Uansett greit å få jogga litt, måtte bare ut i det fine været.
7,65   km
Distans
43:10
Tid
5:39   min/km
Snitt
Saucony Kinvara (V2016)
Total distans: 
72:28:06
883 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 augusti 2016 7,65 km 39:58 5:13 m/km
5 juli 2016 7,65 km 40:00 5:14 m/km
28 maj 2016 7,65 km 38:21 5:01 m/km

Gilla passet