Ållaryd

  1. 12,52 km
  2. 80% asfalt
  3. 20% grus
  4. Djura Nöbbele
  5. Jan Johansson

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2024-03-28 12,43 km 1:10:15 5:39 min/km 142
2023-06-04 12,41 km 1:11:50 5:47 min/km 149
2023-02-19 12,38 km 1:12:56 5:53 min/km 153
2023-02-05 12,38 km 1:16:11 6:09 min/km 157
2022-10-23 12,44 km 1:11:01 5:43 min/km 161
2022-07-10 12,45 km 1:10:46 5:41 min/km 156
2022-05-05 12,46 km 1:08:10 5:28 min/km 147
2021-12-19 12,41 km 1:12:47 5:52 min/km 158
2021-12-12 12,45 km 1:13:59 5:57 min/km 152
2021-11-21 12,45 km 1:10:57 5:42 min/km 158
2021-09-26 12,43 km 1:11:21 5:44 min/km 137
2021-07-21 12,48 km 1:09:10 5:33 min/km 146
2021-05-09 12,41 km 1:05:24 5:16 min/km 155
2021-04-18 12,35 km 1:05:46 5:20 min/km 153
2021-04-11 12,39 km 1:03:46 5:09 min/km 157
2021-03-21 12,20 km 1:09:18 5:41 min/km 155
2021-02-07 12,47 km 1:12:27 5:49 min/km 150
2021-01-17 12,37 km 1:11:06 5:45 min/km 144
2020-12-29 12,43 km 1:08:29 5:31 min/km 155
2020-12-20 12,40 km 1:08:04 5:29 min/km 159
2020-11-22 12,39 km 1:10:24 5:41 min/km 156
2020-11-15 12,38 km 1:10:15 5:40 min/km 154
2020-10-11 12,40 km 1:09:59 5:39 min/km 149
2020-09-27 12,44 km 1:12:29 5:50 min/km 145
2020-09-20 12,44 km 1:07:25 5:25 min/km 151
2020-09-13 12,40 km 1:08:21 5:31 min/km 150
2020-06-14 12,50 km 1:09:48 5:35 min/km 149
2020-05-03 12,45 km 1:10:22 5:39 min/km 153
2020-02-08 12,43 km 1:12:14 5:49 min/km 150
2020-01-05 12,45 km 1:10:58 5:42 min/km 148
2019-12-07 12,40 km 1:11:28 5:46 min/km 0
2019-11-16 12,39 km 1:12:10 5:49 min/km 0
2019-07-17 12,24 km 1:11:06 5:49 min/km 0
2019-06-07 12,43 km 1:13:42 5:56 min/km 0
2019-03-10 12,44 km 1:10:09 5:38 min/km 164
2019-01-13 12,46 km 1:11:22 5:44 min/km 155
2018-12-09 12,44 km 1:10:47 5:41 min/km 163
2018-11-03 12,38 km 1:07:10 5:26 min/km 161
2018-08-26 12,43 km 1:06:33 5:21 min/km 151
2018-07-08 12,43 km 1:08:40 5:31 min/km 154
2018-06-03 12,44 km 1:09:42 5:36 min/km 156
2018-04-08 12,40 km 1:09:04 5:34 min/km 152
2018-02-25 12,42 km 1:07:27 5:26 min/km 160
2017-12-31 12,39 km 1:10:10 5:40 min/km 161
2017-11-19 12,43 km 1:10:20 5:40 min/km 162
2017-07-23 12,43 km 1:06:59 5:23 min/km 154
2017-06-11 12,40 km 1:03:37 5:08 min/km 159
2017-04-16 12,44 km 1:09:57 5:37 min/km 159
2017-04-09 12,41 km 1:08:26 5:31 min/km 156
2016-07-17 12,43 km 1:06:09 5:19 min/km 160
2016-06-11 12,42 km 1:11:44 5:47 min/km 149
2016-05-28 12,43 km 1:10:20 5:40 min/km 152
2016-03-26 12,40 km 1:13:54 5:58 min/km 155
2015-10-04 12,44 km 1:07:06 5:24 min/km 0
2015-07-24 12,44 km 1:07:28 5:25 min/km 151
2015-04-19 12,45 km 1:12:00 5:47 min/km 0
2014-05-04 12,53 km 1:10:07 5:36 min/km 0
2013-09-11 12,52 km 1:06:13 5:17 min/km 0
2013-08-11 12,52 km 1:07:29 5:23 min/km 0