MLG Eriksdal Tanto

  1. 5,01 km
  2. 80% asfalt
  3. 20% grus
  4. Södermalm
  5. Tore Johansson
  6. 5 km för snabbdistans

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2009-10-05 5,10 km 22:38 4:26 min/km 163
2009-09-30 5,00 km 26:44 5:21 min/km 149
2009-09-30 5,00 km 22:25 4:29 min/km 165
2009-09-30 5,00 km 28:43 5:45 min/km 133