1. 4,50 km
  2. 25% asfalt
  3. 75% terräng
  4.  
  5. Martin Stenback

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2018-07-11 4,26 km 23:14 5:27 min/km 0
2018-06-26 4,43 km 22:51 5:09 min/km 0
2018-06-14 4,44 km 23:33 5:18 min/km 0
2018-06-06 4,35 km 23:36 5:26 min/km 0
2018-06-03 4,38 km 26:47 6:07 min/km 0
2015-06-12 4,28 km 29:12 6:49 min/km 0
2015-01-08 4,39 km 23:07 5:16 min/km 0
2014-08-21 5,01 km 25:48 5:09 min/km 0
2014-07-12 4,43 km 26:52 6:04 min/km 0
2014-07-08 4,34 km 27:36 6:22 min/km 0
2014-07-02 4,38 km 27:25 6:16 min/km 0
2014-06-14 4,48 km 27:25 6:07 min/km 0
2014-05-30 4,36 km 30:30 7:00 min/km 0
2014-04-27 4,27 km 24:49 5:49 min/km 0
2014-04-20 4,38 km 27:22 6:15 min/km 0
2014-04-17 4,45 km 27:56 6:17 min/km 0
2014-04-12 5,18 km 29:19 5:40 min/km 0
2014-04-08 5,18 km 30:44 5:56 min/km 0
2014-03-31 5,18 km 31:36 6:06 min/km 0
2014-03-28 5,05 km 33:26 6:37 min/km 0
2014-03-22 5,12 km 32:59 6:27 min/km 0
2014-03-19 4,44 km 30:02 6:46 min/km 0
2014-03-16 4,42 km 29:59 6:47 min/km 0
2014-03-13 4,38 km 31:30 7:12 min/km 0
2012-07-04 4,35 km 23:29 5:24 min/km 96
2011-07-08 5,12 km 26:28 5:10 min/km 166
2011-04-24 5,08 km 26:13 5:10 min/km 0
2008-12-09 4,50 km 24:32 5:27 min/km 0