Sandvik x 1 (Rehab)

Söndag 16 mars 2014 19:34

Löpning - Övrigt

VerktygKopiera passetRadera passet

10 min gång
4 x 1 min löpning (1 min gångvila)
1 x 2 min löpning
9 min gång

4,42 km
Distans

29:59
Tid

6:47 min/km
Snitt

Saucony Progrid Hurricane 15

Total distans:

112:46:08

1134 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 juli 2018	4,26 km	23:14	5:27 m/km
26 juni 2018	4,43 km	22:51	5:09 m/km
14 juni 2018	4,44 km	23:33	5:18 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:02	8:02	8:02	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	13:54	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	19:12	3,00 km
4	1,00 km	7:21	7:21	26:33	4,00 km
5	0,42 km	3:26	8:15	29:59	4,42 km