Löpning • Träning • 22 inlägg • 5479 visningar •

Löpning dåligt för hjärtat?

Robin
2008 • Götet
#1
•
25 februari 2010 - 11:19
Gilla
http://www.paleonu.com/panu-weblog/2009/11/1/cardio-causes-heart-disease.html

Hur ska man tolka den artikeln?
< < < 1 2 > > >
Magnus
Stockholm
#2
•
25 februari 2010 kl 12:29
Gilla
Inte helt otroligt. Rent logiskt borde ju hjärtat slitas mer då det ofta får jobba hårt.
Anders Carbonnier
1983 • Stockholm
#3
•
25 februari 2010 kl 13:22
Gilla
Jag tror att fördelarna med löpning och träning överväger nackdelarna. Övervikt och fetma är de största orsakerna till hjärt- och kärlsjukdomar.
badgear
1960 • Skåne
#4
•
25 februari 2010 kl 13:25 Redigerad 25 februari 2010 kl 13:27
Gilla
Jag dör hellre lycklig under en löprunda, än olycklig i en bilkrock.

Men det ligger nog helt rätt, att för mycket blir för mycket för älskade hjärtat. Löpning är en form av stress, och stress är en känd faktor för den här sortens problem.
Carl Wyckman
1991 • Oskarshamn
#5
•
25 februari 2010 kl 13:40
Gilla
Ja men å andra sidan är jag ganska säker på att man får cancer av vanligt dricksvatten........ ;-)
Triax runner
1976 • Stockholm
#6
•
25 februari 2010 kl 13:41
Gilla
Oseriöst! Hans tolkning av undersökningen är ju ett bra sätt få uppmärksamhet dock...... Skulle alla andra forskare ha fel?
Leif A
1946 • Sigtuna
#7
•
25 februari 2010 kl 14:59
Gilla
Visst är det så. Överlever du träningen lever du längre?
Antag att du springer 1 h/d med en puls på 150 bpm så slår hjärtat 9.000 slag. Om vi antar att du ligger och vilar istället med en puls på 70 så slår hjärtat 4.200 slag. En vinst på 4.800 slag.
MEN tränar du så mycket kommer vilopulsen ha gått ner till kanske 40 bpm från 70. En vinst på 30 bpm. Gånger resten av dygnet gånger 60 = 41.400 slag.
Alltså en vinst/dygn = 41.400-4.800 = 36.600 slag.
Om vi vidare antar att de har rätt som säger att vi föds med ett visst antal slag så är varje vinst i antal slag en förlängning av livet. Förutom livskvalité i form av att om kroppen är i bättre skick blir våra sista år trevligare.
Men som sagt, vi måste överleva träningen. "Fler dör i joggingspåret än i TV-soffan", men de som inte gör det lever längre!
Rätt tänkt?
Triax runner
1976 • Stockholm
#8
•
25 februari 2010 kl 15:25
Gilla
Tror helt klart att du är på rätt spår. Tror dessutom att de som dör i samband med idrottsutövning har ett medfött hjärtfel alternativt förorsakat skadan på annat sätt. Det var ju mer vanligt förr att folk idrottade med sjukdom vilket kan orsaka ärrvävnad osv........ Tror knappast det finns någon som kan bevisa att konditionsträning är dåligt för hjärtat, förutom under infektion!
Lars Brinkhoff
1974 • Göteborg
#9
•
25 februari 2010 kl 15:32 Redigerad 25 februari 2010 kl 15:39
Gilla
"If running is so good for you, why do people drop dead during marathons every year? A lifelong runner, with help from the experts, finds the encouraging truth behind the scary headlines."

(Här försökte jag lägga in en länk till artikeln, men det gick inte.)
jonas hallgren
1971 • Knivsta
#10
•
25 februari 2010 kl 15:38
Gilla
http://rwdaily.runnersworld.com/2008/06/non-runner-dies-while-not-running.html
Tomas Karlsson
1964 • Ekhagen
#11
•
25 februari 2010 kl 16:30
Gilla
Att vi föds med ett visst antal hjärtslag är väl en myt. Det gäller väl i medeltal när man jämför livslängden på olika arter, inte på individnivå?
Emanuel Landeholm
1972 • Västerås
#12
•
25 februari 2010 kl 18:38
Gilla
Tja. Jag skulle gissa att trafik och luftföroreningar är betydligt större risker för löpare än ansträngningen av hjärtat.
Carl Ekstrand
1976 • Hägersten
#13
•
25 februari 2010 kl 19:48
Gilla
@Tomas. Det stämmer hyfsat som du säger att jämföra medeltal för olika däggdjursarter, människa undantaget. Vi föds inte med ett visst antal hjärtslag. Rätt och riktigt.
Maria Andersson
1966 • Kungsbacka
#14
•
25 februari 2010 kl 21:50
Gilla
Artikeln pekar på att äldre manliga marathonlöpare har en högre förekomst av hjärtinfarkt än andra män i samma ålder.
Samtidigt visar alla andra studier (om man gör en sökning på vetenskapliga artiklar) på ett motsatt samband mellan träning och sjuklighet/dödlighet i SAMTLIGA sjukdomar (hos både äldre och yngre) dvs mer träning-mindre dödlighet o sjukdom.
Men det är väl intressant att det kommer fram nya data. Förhoppningsvis får vi större kunskap så småningom? Frågan är ju liksom varför det är (om det nu är) så.
Tomas Karlsson
1964 • Ekhagen
#15
•
25 februari 2010 kl 23:32
Gilla
@Carl: man har ju läst sin Stephen J Gould!
Leif A
1946 • Sigtuna
#16
•
26 februari 2010 kl 10:02
Gilla
@ Carl, m fl.
Jo det lär vara så att även människan föds med ett antal hjärtslag, dock ungefär dubbelt så många än övriga däggdjur. Sen sänker vi det genom vårt leverne. Löprunda i Stockholms innerstad i rusningstid tex lär ge ett kraftigt minus, samma runda en vacker morgon i skogen ett plus. För att inte tala om matvanor, stress osv.
@Maria, Kan det tänkas vara så att äldre manliga marathonlöpare pressar sig av "sociala" skäl hårdare än vi tål? Man vill ju gärna tro, och visa, att gammal, det är man ju inte ;-)
Och livet har hunnit sätta sina spår ...
Maria Andersson
1966 • Kungsbacka
#17
•
26 februari 2010 kl 18:16
Gilla
@Leif, ja man kan ju undra? Är de (ni) för bra på att pressa sig, bita ihop och ignorera tidiga tecken på hjärtsjukdom?
Linus Jonsson
1986 • Halmstad
#18
•
26 februari 2010 kl 20:18
Gilla
@BadGEAR - Löpning och annan typ av träning ger väl snarare "utlopp" för det stresspåslag vi drabbas utav i våran vardag. Genom att vara fysisk inaktiv får du inget utlopp för dessa stresspåslag och din förmåga att hantera stress försämras. Vilket i förlängning kan leda till b.la. hjärt- & kärlsjukdomar.
#19
•
26 februari 2010 kl 20:38
Detta inlägg har raderats
Mårten Hemström
1969 • Sala
#20
•
7 mars 2010 kl 10:18
Gilla
Men oj vad mycket gissningar! Man kan ju inte bara gissa, för då kan det ju lika gärna vara motsatsen. "det lär vara så att" Vem är det som lär? "är väl en myt"
Enligt vilken undersökning/studie är det en myt?
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.